黑枸杞與紅枸杞哪個補腎效果更好

【發布時間】:2018-04-16 17:59:00

【原創作者】:索娜根布

黑枸杞與紅枸杞有什么區別:

從口味上來說,紅枸杞要比黑枸杞好吃,嘗起來更香甜,口感更好。從湯色上來說,紅枸杞沖泡幾乎無色有淡淡的紅色,而黑枸杞的花青素遇到不同的水質會呈現不同的顏色,在偏堿性水中花青素呈現藍色,在中性水中呈現紫色,奇怪的變色現象就是由于黑枸杞在浸泡過程中將開水PH值改變的緣故!從成分上來說,經科學測定黑果枸杞所含維生素和脂肪遠高于紅果枸杞。鈣、鎂、銅、鋅、錳、鐵、鉛、鎳、鎘、鈷、鉻、鉀、鈉各元素對維持人體正常的生理作用具有重要作用,與紅果枸杞相比,黑枸杞中的鐵、鈣、鎂、鋅、銅的含量遠高于其平均含量,鉀、錳的含量遠低于其平均值,鈉含量與其基本相當。并且富含特有的原花青素OPC,原花青素是抗衰老的關鍵成分,能很好的抵抗衰老,并起到美容養顏的作用。

黑枸杞與紅枸杞哪個補腎效果更好

從功效上來說,枸杞都有提高機體免疫力的作用,可以補氣強精,滋補肝腎、止消渴、改善睡眠、暖身體、抗腫瘤的功效;但黑枸杞含有大量的原花青素,是迄今為止,發現原花青素OPC含量最高的天然野生植物,原花青素OPC是最有效的天然水溶性自由基清除劑,其功效是Vc的20倍、VE的50倍,從而具有很強的抗衰老作用,紅枸杞則不含。

最后,所以黑枸杞雖然沒有紅枸杞好吃,但營養價值卻優于紅枸杞。當然黑枸杞也有優劣之分,不能盲目選擇,比如新疆、甘肅的紅枸杞很好,但黑枸杞的質量卻一般,原花青素等營養成分保存較少,而青海的黑枸杞則品質較好,境內的柴達木盆地,黑枸杞花青素含量最高、營養價值也最豐富。悅享本草黑枸杞長環境峻絕險惡,只有在純天然的環境中,才能保證其良好的品質。工作人員介紹說,我們每年在特定時期,以純人工方式進行專業采擷,成本極高,彌足珍貴。

單單從補腎功能上來說,黑枸杞和紅枸杞的補腎效果是一樣的。在人們服用了這兩種枸杞之后,都能夠起到較好的補腎效果。若是男性朋友出現早泄和性功能上的障礙,都可以通過服用枸杞來得到緩解。但是,要想通過枸杞來進行補腎,一定要長期堅持下去,一般來說,至少每天都需要服用20-30克的枸杞,若是連續服用半年,就能夠看到補腎的效果。

在進行補腎的過程中,枸杞是絕對不能夠缺少的藥物。就枸杞來說,被分做為黑枸杞和紅枸杞,很多朋友不明白要補腎究竟要吃哪種,所以十分的困擾。那么紅枸杞和黑枸杞哪個補腎效果好呢?吃哪種枸杞更加有營養呢?

1、黑枸杞與紅枸杞效果都差不多

單單從補腎功能上來說,黑枸杞和紅枸杞的補腎效果是一樣的。在人們服用了這兩種枸杞之后,都能夠起到較好的補腎效果。若是男性朋友出現早泄和性功能上的障礙,都可以通過服用枸杞來得到緩解。但是,要想通過枸杞來進行補腎,一定要長期堅持下去,一般來說,至少每天都需要服用20-30克的枸杞,若是連續服用半年,就能夠看到補腎的效果。

2、黑枸杞與紅枸杞,黑枸杞更有營養

就黑枸杞和紅枸杞來說,其中最大的區別便是在黑枸杞里面含有特別豐富的花青素,這是紅枸杞里面沒有的。通過研究來看,花青素是最天然的自由清除劑,具有非常好的抗自由基和抗氧化的作用。在服用了之后,可以起到良好的美容養顏功效,還能夠延緩人們衰老。所以,黑枸杞中的營養要比紅枸杞更加豐富一些。所以,在生活中大家可以多吃一些紅枸杞。

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